La consommation excessive d’alcool est un problème majeur qui peut entraîner des complications médicales graves. Parmi ces complications figurent l’augmentation du taux de gamma-glutamyl transférase (gamma GT) dans le sang, une enzyme impliquée dans le métabolisme du foie. Si l’alcool n’est pas le seul responsable possible d’une augmentation de ce taux, il est très souvent impliqué quand celui-ci est anormalement haut. Ainsi, un niveau élevé de cette enzyme peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé… et votre permis de conduire. Dans cet article, nous vous expliquerons les effets néfastes d’une telle situation, ainsi que des conseils pour baisser rapidement vos niveaux sanguins afin que vous puissiez protéger votre santé et conserver votre permis.
Gamma GT : explications et généralités
La gamma-glutamyltransférase (gamma GT) est une enzyme présente dans le foie et les voies biliaires. Elle joue un rôle important dans le métabolisme des acides aminés et participe à la détoxification du corps. Une augmentation de la gamma GT peut être révélatrice d’une atteinte hépatique ou biliaire, mais il est également connu que la consommation excessive d’alcool peut entraîner une élévation significative de cette enzyme.
Lorsque l’on consomme de l’alcool, celui-ci est rapidement absorbé par le système digestif et se retrouve ensuite dans le sang. Le foie est responsable de la métabolisation de l’alcool en utilisant différentes enzymes, dont la gamma GT. Lorsque l’organisme est exposé à des quantités excessives d’alcool sur une longue période, cela peut entraîner une augmentation des niveaux de gamma GT.
Effets négatifs d’un niveau élevé de gamma GT
Lorsque vous consommez trop d’alcool, cela provoque une augmentation significative du nombre d’enzymes produites par votre foie pour traiter cette substance toxique. L’une des enzymes les plus couramment observées chez ceux qui boivent beaucoup est la gamma-glutamyl transférase (gamma GT). Des niveaux élevés peuvent être associés à plusieurs problèmes de santé, tels que :
- Maladies du foie (cirrhose, hépatite alcoolique)
- Maladies cardiovasculaires
- Hyperthyroïdie
- Troubles métaboliques
- Diabète de type 2
- Atteintes ou lésions pancréatiques
Conséquences sur le permis de conduire
Au-delà des conséquences pour la santé, un niveau élevé de gamma GT peut également affecter votre permis de conduire. En effet, les autorités utilisent souvent cette mesure comme indicateur d’une consommation excessive d’alcool et peuvent suspendre ou révoquer votre permis si elles estiment que vous représentez un danger pour la sécurité routière. Les niveaux élevés sont également considérés comme une circonstance aggravante lors des contrôles d’alcoolémie.
Comment baisser rapidement votre taux de gamma GT en 5 jours
S’il est important d’agir rapidement pour réduire vos niveaux sanguins, il faut savoir qu’il n’existe pas de solution miracle permettant une diminution rapide en quelques jours seulement. Cependant, voici quelques conseils qui peuvent aider à accélérer le processus :
- Réduisez immédiatement votre consommation d’alcool. La première étape essentielle consiste à arrêter complètement l’apport d’alcool afin que le foie puisse commencer à récupérer.
- Mangez sainement et hydratez-vous régulièrement. Une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate peuvent aider à soutenir la fonction hépatique et favoriser l’élimination des toxines.
- Prenez des suppléments de vitamines et minéraux, tels que le zinc, les vitamines B6 et C, qui peuvent contribuer à réduire les niveaux de gamma GT.
- Faites régulièrement de l’exercice physique pour améliorer votre circulation sanguine et faciliter l’élimination des toxines par le foie.
- Phytothérapie : En complément des mesures précédemment citées, il peut être utile d’utiliser certains extraits de plante en complément. Ainsi le tilleul, le romarin ou l’artichaud mais aussi le chardon-marie peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé du foie et sur le taux de gamma-gt qui ont été documentés par des études scientifiques.
Si vous souhaitez faire baisser rapidement votre taux de gamma GT, il est essentiel de réduire votre consommation d’alcool. En effet, en diminuant ou en arrêtant complètement la consommation d’alcool, le foie a la possibilité de se régénérer et de revenir à un fonctionnement normal. Cependant, il est important de noter que cela peut prendre du temps et qu’il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.
En plus d’arrêter la consommation d’alcool, adopter une alimentation saine et équilibrée peut également contribuer à améliorer la santé du foie. Il est recommandé de privilégier les aliments riches en antioxydants tels que les fruits et légumes, ainsi que les sources de protéines maigres comme le poisson ou les légumineuses. De plus, boire beaucoup d’eau permettra d’éliminer les toxines présentes dans l’organisme.
Limites hautes et valeurs références du taux de gamma GT dans le sang
Les valeurs références admises en laboratoires et considérées comme parfaitement normales sont les suivantes :
- Pour un homme : 15 à 55 UI/L
- Pour une femme : 10 à 40 UI/L
Il convient de rappeler que ces fourchettes sont là pour attirer l’attention du médecin sur un potentiel chiffre à prendre en compte dans un contexte plus large : une valeur un peu plus haute n’est pas forcément synonyme de problème en soit.
Quand s’inquiéter pour des gamma GT trop hauts ?
Comme expliqué précédemment, il est inutile de s’alarmer devant un bilan présentant des valeurs en dehors des fourchettes évoquées. Ces valeurs peuvent être signes d’anomalies ou de troubles plus graves tout comme elles peuvent être parfaitement normales. Pour être sûr de ne pas laisser passer une information importante, faites évaluer votre bilan par votre médecin traitant.
Les seules valeurs qui pourraient justifier d’accélérer une prise en charge médicale dans le cadre des urgences et sans attendre l’avis du médecin traitant sont des taux exceptionnellement supérieurs à la fourchette haute : par exemple 100 fois supérieure au maximum attendu. En l’absence d’anomalies aussi marquées, il convient d’attendre l’avis du médecin qui bien souvent s’avérera tout à fait rassurant.
L’importance d’une prise en charge médicale
Même si vous suivez ces conseils pour baisser rapidement votre taux de gamma GT, il est essentiel de consulter un médecin pour évaluer correctement votre état de santé. En effet, seul un professionnel sera en mesure d’identifier les causes sous-jacentes du problème (consommation excessive d’alcool découlant ou non d’une addiction, ou autres pathologies) et de prescrire un traitement adapté.
La consommation excessive d’alcool peut entraîner des niveaux élevés de gamma GT dans le sang, avec des conséquences néfastes sur votre santé et votre permis de conduire. Il est crucial d’agir rapidement pour réduire ce taux tout en étant accompagné par des professionnels de santé. En suivant les conseils proposés ici et en sollicitant une aide appropriée si nécessaire, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour protéger votre santé et préserver vos droits sur la route.
